Koliko vremena posvećujete sebi svakog dana?

U današnjem brzom svetu, teško je pronaći vremena za sebe, pogotovo kada imamo obaveze koje nas vezuju za dom. Ipak, mnoge žene nastoje da u svakodnevnicu uključe bar malo vremena posvećenog negovanju i doterivanju. Koliko vremena dnevno posvećujete sebi?

Različiti pristupi negovanju

Neki odgovaraju da imaju sreće ako uspeju da posvete pola sata dnevno osnovnoj nezi lica ujutru i uveče. Bez obzira na obaveze, redovna nega kože je nešto što mnoge ne zanemaruju. "Čak i kada sam kod kuće, trudim se da održavam osnovnu higijenu i negu lica", kaže jedna od učesnica razgovora.

Druge ističu da iako ne izlaze svakog dana, smatraju da je bitno bar donekle voditi računa o svom izgledu. "Kada radim od kuće, ne šminkam se puno, ali uvek stavim malo pudera i maskare ako izlazim", komentariše jedna žena.

Nega kao životni stav

Mnoge žene smatraju da je briga o sebi nešto što treba preneti i na mlade generacije. "Trudim se da svoju ćerku naučim da je bitno voditi računa o sebi. Verujem da kada neko izgleda zapušteno spolja, to može odražavati i unutrašnje stanje", ističe jedna majka.

Za neke, redovna nega nije pitanje luksuza, već životnog stava. "Idem logikom da ako ja ne brinem o sebi, niko drugi neće. Volim da uvek izgledam uredno, iako to nije moja glavna preokupacija", kaže jedna od ispitanica.

Rutine koje se isplati održavati

Neke od najčešćih rutina uključuju:

• Dnevno čišćenje lica i hidratacija
• Mesečni pedikir i manikir
• Nedeljni piling lica i maske
• Redovno feniranje kose
• Povremena depilacija

"Iako radim od kuće, volim da svakog drugog dana sredim nokte, stavim malo bronzera i maskare. Pedikir obavljam jednom mesečno, a piling i maske jednom nedeljno", deli svoju rutinu jedna žena.

Kako pronaći vremena uz obaveze?

Mnoge majke ističu da je ključ u organizaciji. "Imam dvoje dece, ali uvek nađem vremena da se nasminkam ili stavim masku na lice. Kada deca spavaju, iskoristim taj momenat za sebe", kaže jedna majka.

Neke žene smatraju da je bitno ne odustajati od sebe ni u najzahtevnijim periodima. "Znam da ću i kada budem imala decu uvek naći bar malo vremena za sebe. Ne volim zapuštene žene koje kažu da nemaju vremena zbog dece i obaveza", ističe jedna buduća majka.

Lična satisfakcija i samopouzdanje

Konačno, mnoge žene ističu da je briga o sebi povezana sa ličnom satisfakcijom i samopouzdanjem. "Želim da moja deca i partner imaju lepu majku i ženu. Kada sam uredna i negovana, osećam se bolje i srećnija sam", zaključuje jedna učesnica.

Bez obzira na to koliko vremena možete da posvetite sebi svakog dana, važno je zapamtiti da je svaki momenat posvećen sebi dobro iskorišćeno vreme koje će vam vratiti energiju i samopouzdanje za sve ostale životne izazove.